Det här med inne och ute

I dag har jag inte varit utanför dörren, bortsett från ett besök hos grannkatterna jag passat. Det kändes oerhört bra att inte behöva gå utanför dörren annat än till grannkatterna.

Annars har jag blivit mycket bättre på att gå ut. Tidigare kunde jag stanna hemma i veckor i sträck utan att gå ut annat än för att slänga sopor och handla. Nu går jag ut nästan varje dag.

För några år sedan fick jag promenader på recept på vårdcentralen men det funkade sådär. Jag hade svårt att motivera mig själv att gå utanför dörren. Ute är överskattat och i vilket fall som helst är det lugnare och tryggare hemma. Jag testade med att stadsorientera. Det fick mig utanför dörren, åtminstone under orienteringssäsongen. Men eftersom jag är usel på att läsa kartor irrade jag mest omkring på samma plätt medan jag försökte fatta var jag var och var kontrollen var. Så jag rörde egentligen inte så mycket på mig.

Men i april 2016 blev jag tipsad om Turf här på bloggen och det har funkat fantastiskt. Jag har börjat promenera mycket mer. Eftersom jag använder en app med GPS har jag inga problem med att se var jag är eller att hitta zonerna. Och jag gillar ju att samla på saker, i spelet samlar jag poäng och zoner. Jag kan jämföra mig med andra.

Smartphonespel som Turf och Pokemon Go är verkligen fantastiska för personer med t.ex. adhd och asperger.

Men som sagt, i dag har jag stannat hemma. Jag behövde den där innesittardagen. Jag behövde tystnad och isolation. Faktum är att det kändes så bra att jag överväger att upprepa succén i morgon.

Ett besök i Hjo

Igår var jag i Hjo och hälsade på en kompis och kollega i bloggbranschen. Vi promenerade i de äldre delarna av Hjo och kompisen, som är ett levande uppslagsverk, berättade initierat om stadens och byggnadernas historia. Väldigt mycket av den äldre bebyggelsen har bevarats, det kändes som om jag förflyttats ett eller tvåhundra år bakåt i tiden. Och läget är fantastiskt, staden ligger vid Vättern. Jag rekommenderar alla ett besök.

Skyfall

När en promenerar i Lerum och hamnar i värsta skyfallet och blir genomdränkt och åker tillbaka till Göteborg där det inte regnat en droppe och folk tittar konstigt på en. Som en är den där weirda typen som tar ett dopp i kanalen bara för skojs skull.

Nu har jag köpt en regnkappa. Eller ja, det blir en present från mamma (egentligen skulle hon köpa  mig en snygg kavaj, men regnkappa är viktigare). Den är knälång och gråblå och jättefin. Och vattentät, hoppas jag.

Regn regn regn och utflykt

Skulle gått på bakluckeloppis i förmiddags men det regnade inne. Inget snällt duggregn som en fixar med paraply och hyfsade skor utan riktiga skyfall. Inte alls loppisväder. Mer ligga-i-sängen-och-läsa-deckare-väder. Har börjat på en ny deckare, Inland av Arne Dahl.

På kvällen hängde jag med en kompis till Lerum. Vi promenerade längs Säveån och kollade in Växtrum. Jag plockade en del zoner. Strandpromenaden i centrala Lerum är väldigt fin. Gångstigen funkar både för gående, barnvagnsförsedda och rullstolsburna (däremot är ett par av broarna orimligt smala, inget för permobil eller dubbelbarnvagn). Det är väldigt lummigt längs vattnet och enligt uppsatta skyltar är Säveån hem för både lax, kungsfiskare och bävrar. Lummigheten gör det ofta svårt att se själva ån men den som vill ha fri utsikt över vattnet kan ta en tur dit under vinterhalvåret – också.

Vi hade tur med vädret – precis när vi promenerat klart och åkt iväg för att fika kom hällregnet.

Vila är urtrist

Den goda nyheten är att vila snabbt gör knät bättre. Den dåliga är att det är urtråkigt att vila. I dag tog jag en lång promenad i hamnen och i stan och plockade 18 zoner. Nu har jag ont i knät.

Jag måste dra ner på promenerandet åtminstone till hälften närmaste veckan. Kanske. Om jag klarar av det. Jag vill ju ut och plocka unika.

Ont i knät #blogg100 dag 99

Har ont som sjutton i knät. Jag misstänkte att det beror på cyklingen och har vilat från cykeln ett par veckor. I stället promenerar jag. Men knät blir inte bättre. Jag ska vila från promenerandet också några dagar och se om det blir någon skillnad. Känner ingen större längtan efter att gå till vårdcentralen så jag hoppas det går över.

Utflykt till Åsa #blogg100 dag 98

Nu hatar jag bara delar av mitt liv. Det går framåt.


I dag var jag i Åsa med en kompis. Vi promenerade till naturreservatet Näsbokrok och sedan blev det lunch hos hennes föräldrar. Härligt att komma ut och bort från stan.

Och ikväll har jag svullat glass och renskrivit ett protokoll jag borde ha tagit itu med för två veckor sedan. I dag känns det nästan som om jag fungerar. Det är bra. Det var över en månad sedan sist.

Sommarvärme och normalmående #blogg100 dag 80

Känner mig behagligt underbart härligt tom i huvudet. Senaste dagarnas promenerande och totala bortkopplande av diverse måsten har varit toppen för mitt mående. Några dagar till i den här stilen och jag kommer må som vanligt igen.

Det är i alla fall planen.

Nu ska jag kräla i säng. Turfade i Angered – Hammarkullen – Hjällbo i dag och tja, det var tidvis väldigt varmt och jag blev väldigt trött. Däckade i soffan när jag kom hem ett par timmar men tröttheten har hängt med hela kvällen. Härligt med sommar och allt det där men det tar några dagar för mig att vänja mig. Framför allt måste jag vänja mig vid att inte ta långpromenader i värmen och solen. Bättre då att cykla sent på kvällen.

 

Upp och ner #blogg100 dag 75

De flesta zoner i Turf ligger ju i stadsmiljö men det blir ju en del naturupplevelser också. Och bergsklättring. En sak jag lärt mig är att det är betydligt lättare att ta sig upp än att ta sig ner. Allting känns så mycket högre när en står där uppe och ska ner.

Jag har också lärt mig att när jag är på ställen där det finns höga branter eller mycket våtmarker är det bäst att hålla sig till stigen, även om de innebär en omväg. Det finns trots allt en orsak till att stigarna går där de går och t.ex. inte rakt genom ett kärr eller över stupet.

Många stigar finns inte utmärkta i Turf-appen eller på Eniro. Det gäller både mindre asfalterade gångvägar och upptrampade gångstigar. Då är Turf Map Tool ett bra komplement, där hittar jag stigar som leder till de flesta zoner i spenaten.