Vila är urtrist

Den goda nyheten är att vila snabbt gör knät bättre. Den dåliga är att det är urtråkigt att vila. I dag tog jag en lång promenad i hamnen och i stan och plockade 18 zoner. Nu har jag ont i knät.

Jag måste dra ner på promenerandet åtminstone till hälften närmaste veckan. Kanske. Om jag klarar av det. Jag vill ju ut och plocka unika.

Aj som fan i hela kroppen

Nu har jag inte bara ont i knät utan också i ena handen, i ryggen och axlarna. Min kropp är inte överens med sig själv och jag funderar på om det kan vara borreliainfektionen jag fick förra året som spökar. Jag fick visserligen antibiotika men först när jag gått med infektionen ett tag (det här med att gå till läkare är inte min grej och jag trodde faktiskt det var nässelutslag eller nåt). Om antibiotika sätts in försent kan infektionen hinna vandra vidare i kroppen och då behövs en annan slags antibiotika.

Men jag tycker inte att symptomen riktigt stämmer. Och det har gått för lång tid sedan den där förbaskade fästingen bet mig. Det handlar nog om att jag är en halvsekelgammal tant och det jag känner är det naturliga förfallet. Oh boy.

Lika bra att kräla till sängs med min zombiekalypsroman. Om en tycker livet är jobbigt ska en alltid tänka på de som har det ännu jobbigare.

Ont i knät #blogg100 dag 99

Har ont som sjutton i knät. Jag misstänkte att det beror på cyklingen och har vilat från cykeln ett par veckor. I stället promenerar jag. Men knät blir inte bättre. Jag ska vila från promenerandet också några dagar och se om det blir någon skillnad. Känner ingen större längtan efter att gå till vårdcentralen så jag hoppas det går över.

Bästa botemedlet #blogg100 dag 52

Bästa botemedlet mot ont i ryggen och kramp i muskler i rygg och höfter? Ligga på golvet med benen på vardagsrumsbordet, böjda i 90 graders vinkel. Mellansyrran lärde mig knepet när jag i 12-årsåldern. Funkar varje gång.

Och det är dit jag är på väg nu. Till golvet. Och sen ska jag kräla till sängs. Skulle egentligen kollat på säsongspremiären av Unge kommissarie Morse men det får bli på play i stället.

Aj i knät #blogg100 dag 43

Ont på framsidan av knäet. Misstänker cyklingen som orsak. Min vana trogen att alltid gå från 0 till 100 utan att tänka efter har jag börjat cykla ute för mycket för snabbt och struntat i att stretcha. Och jag har haft för låg höjd på sadeln.

Jag ville ju ta igen det jag missat under två månaders inaktivitet p.g.a. hälsporreproblem. Turfandet sliter hårt på min kropp. Vilket känns lite muppigt för så intensivt turfar jag ju inte, inte jämfört med andra.

Så i dag vilar jag, kollar upp hur jag ska stretcha och stärka musklerna och funderar på vem som kan hjälpa mig att höja sadeln på cykeln.

Axlar, rygg #blogg100 dag 20

Jätteont i axeln och ryggen p.g.a. suttit framför datorn och mobilen för mycket. Jag har rörelser jag ska göra för att mjuka upp musklerna i axlar och rygg men de gör jag bara när läget är akut, som nu. Sen, när det slutat göra ont, glömmer jag dem igen. Men jag ska göra rörelserna nu och sen krypa till sängs med min bok. Jag läser Rövarbruden av Margaret Atwood. Inte riktigt lika vass som hennes senare böcker, men ändå mycket bra.

Och aj fan vad ont det gör när jag skriver.